MiRAKUU vol.53掲載

第3回　乳幼児期のサーキット運動で「調整力」を育もう！──さわだ先生の 毎日の保育にすぐ使える！　簡単＆運動あそび講座

乳幼児期は調整力を育てるチャンス

幼児期から9歳ぐらいの間に、脳の神経系は大人の90％までに成長します。
この時期に1つの動きだけでなく、同時に複数の動きを行う運動を取り入れると、脳の成長をより促進することができます。

4つのスキル

1　移動系運動　スキル

ある場所から他の場所へ動く技術

走る・止まる・スキップ・ギャロップ・よじ登る・跳びつく・跳び越える・跳び上がり降りをする・またぎ跳ぶ・かわす・くぐる・すべる・泳ぐ

2　非移動系運動　スキル

移動系の対称の技術　その場での運動技術

ぶら下がる・押す・引く

3　操作系運動　スキル

物に働きかけ操る動きの技術

投げる・蹴る・打つ・つく（まりつき）・たたく・捕まえる・受ける・担ぐ・下ろす

4　平衡系運動　スキル

姿勢を保つ動きの技術

片足で立つ・バランス立ちをする・乗る・渡る・浮く

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